TODO ACERCA DE RUTINA EJERCICIOS PARA TRAPECIO

Estos encogimientos se pueden realizar con mancuernas, kettlebells o barra. Es interesante ir cambiando cada dos semanas para progresar con veterano prontitud.Realizando el ejercicio de esta forma, la fuerza se aplica mediante las fibras musculares superiores del trapecio a la trayecto media del cuerpo a lo amplio de toda su extensión.En términos